~冷凍減脂: 體態雕塑的重要科技！

現代人長期久坐又重口味，一個不注意多餘的肥肉就來拜訪你，無奈沒有時間跟毅力運動，自然會希望藉由醫美抽脂來調整身形。然而市面上有許多體雕儀器號稱立即見效；有些卻是需要等待，究竟體雕儀器應該要做幾次才有效？多久才有效呢？ ▌抽脂手術效果出現比較快？ 很多人以為抽脂手術完後就能馬上見到效果，其實不然。 抽脂手術後組織會水腫，所以術後不但不會馬上消，反而會有「腫」、「瘀青」等正常過程，因為淋巴系統亦有可能在手術過程中受傷，這正是因為組織受傷後造成水腫的原因。 新陳代謝比較差、術後腫脹比較嚴重的人，可以利用一些加速消腫的方式幫助代謝，好比說 - 塑身衣。 手術一完成必須 24 小時穿上塑身衣至少連續三個月。 在水腫完全消除前都不算是真正的結果，除了小腿抽脂以外，大多抽脂手術會在 3-6 個月左右見到成效，想要曲線漂亮更不能忽視術後的保養程序！ ▌可以 立即見效的體雕儀器？ 市面上有些診所標榜著「術後立即見效！」，是真的還是想混淆大眾？ 所謂的術後立即見效，只是將水分排除或暫時重新分配，暫時性的效果過不久就會回來，死亡的脂肪細胞需要時間才能夠被身體完全排除，因此真正可以清除脂肪細胞的體雕儀器，是必須經過「被人體代謝」這段過程。 ▌ MICOOL-S  冷凍減脂 ( 俗稱 冷凍溶脂 ) 冷凍減 脂 又俗稱 冷凍 溶脂 ，利用 低溫凍結技術，透過智慧觸控面板控制溫度控制，疼痛感大幅降低，甚至手術中滑手機都不是問題。 以穿透真皮層直接專一性的針對脂肪細胞，將脂肪細胞達到最低溫的狀態(並非凍死)，再從最低溫的狀態回溫，因反彈的力道變大，把脂肪細胞膜撐破隨著身體代謝排出死亡細胞而達到塑身減脂的功效。 冷凍 溶脂 的另一項優勢，死亡後的脂肪細胞屬於「真正減少」脂肪細胞，因此恢復正常飲食後也比較不易復胖。 當然，壞死的細胞排除體外需要   1-2  個月   的時間，並非一時半刻就能看見效果，好比強摘的果實不甜，等待自然熟成的果實才甜的道理，等待可以讓你看見值得的效果。 作為非侵入式、體型曲線雕塑、消除局部脂肪堆積的方式， 冷凍溶脂 依然是首選，既可達到「脂肪數目減少」的效果，不易復胖、疼痛感低的

         過年連假 除了沒有工作、長官或是客戶的打擾 在遊手好閒無壓力下嘴巴總是會無意識的放進許多食物 除了除夕的年夜飯 餐餐長輩們無不使盡全身的力氣做出一桌好菜 佛跳牆、炸芋圓、香腸、炸雞、炸年糕、雞肉、豬腳、超級高湯 這就算了正餐不夠還有下午茶、消夜 沒事一定還要把零食往嘴裡塞              牛肉乾、豬肉乾、海苔、還是糕餅類的蛋捲、泡芙、巧克力 開心果、杏仁果、腰果、蛋捲、泡芙、夾心酥、鬆塔餅乾、捲心餅 多是熱量偏高、脂肪多、高糖、高鈉的肥胖養成良伴 堅果禮盒的開心果、杏仁果、腰果等，每100g就高達600大卡以上 而熱量與脂肪相當高的蛋捲、韓式海苔及巧克力脆片等，及同屬有內餡或夾層的糕餅 如泡芙、夾心酥、鬆塔餅乾、捲心餅等餅乾禮盒，每100g就有500-600大卡 是最容易過量攝取的高熱量、高脂肪伴手禮 還有像是民眾常一吃就停不下來的肉乾類，熱量也不低，每100公克就有300-350大卡！ (還有這類的重鹹口味的零食很容易因為過量的鈉，導致水腫 艷編提大家千萬不要晚上吃，否則容易口乾舌燥，猛灌水之下，隔天變成身體臉部都浮腫的大番薯) 成年人每日鈉含量的攝取量不宜超過2400毫克〈每1克鹽含400毫克鈉〉 因此若將100公克食物含鈉500毫克以上定義為高鹽食物 加工肉品如牛肉乾、魷魚絲、海苔等皆為高鹽食物，所含鈉量約為3-4克食鹽，已達每日所需食鹽的一半！ 而鈉攝取過量可能導致血壓升高、影響水分代謝，造成水腫；尤其是高血壓、腎臟病等慢性病患更要提高警覺！ (水腫會毀了青春少女，記住阿) 以下，幫大家整理了零食熱量表，快點設成我的最愛