~冷凍減脂: 體態雕塑的重要科技！

在過去，醫美不發達的年代，說到塑身減脂，往往聯想到的都是抽脂，但是侵入式的手術，漫長的恢復期和麻醉風險，讓不少愛美的人打退堂鼓，所幸，近年來各式非侵入式體雕儀器紛紛上市，成了另一種更輕鬆、無負擔的選擇。 其中 冷凍減脂 (俗稱 冷凍溶脂 )以安全、有效、無修復期的優勢崛起。不過，很多人將「體態雕塑」和「減肥減重」給搞混了。 「醫生，做一次冷凍溶脂可以瘦幾公斤?」 「為什麼做完冷凍溶脂後，體重還是沒下降?需要多久才可以看見效果?」 這是門診中大家常提到的問題，但其實，任何體雕療程、抽脂手術都無法達到所謂的減重的效果，體重與脂肪並沒有絕對的關係，與其執著於減去體重，不如減去脂肪比較實在。 冷凍溶脂冷凍減脂MICOOL-S冷凍溶脂非侵入式體雕瘦身瘦肚子瘦肚子局部肥胖減肥懶人減肥方法正確的減肥方法快速減肥方法冷凍溶脂台北推薦台北瘦肚子仰臥起坐無效林上立醫生林上立醫師上立皮膚科診所瘦肚子冷凍減脂MICOOL-S台北哪裡做 ▌ 體重快速減輕 但減輕的是什麼 網路上有許多節食、運動的偏方，聲稱可以快速瘦身、保證一周內有效，而部分的人的確可以在短時間內見到成效，但沒多久只要稍微吃點東西，就會發現，體重又上升回來了；或是一般主打立即見效的塑身體雕，雖可以在幾天內看到成果，但其實排除的不過是部份的「體內水份」，但真正造成肥胖問題的主因是脂肪。 也就是說，當你拚了老命節食、少吃，減去的僅是水份，同時也會減去肌肉。而當肌肉量下降，你的基礎代謝率也隨之下降，這也就是為什麼在運用不當的方式減肥後，復胖的速度之快、之猛烈(因為肌肉量變少了，代謝下降，吃進去同樣的熱量，會囤積得更多)… 最終，日復一日的在節食、大吃、復胖中旬還，減肥之路更加窒礙難行。 冷凍溶脂冷凍減脂MICOOL-S冷凍溶脂非侵入式體雕瘦身瘦肚子瘦肚子局部肥胖減肥懶人減肥方法正確的減肥方法快速減肥方法冷凍溶脂台北推薦台北瘦肚子仰臥起坐無效林上立醫生林上立醫師上立皮膚科診所瘦肚子冷凍減脂MICOOL-S台北哪裡做 ▌ 體重掉很多，先別開心的太早 現代的審美觀，加上電視明星的影響，大多的女性們總是希望自己能擁有相同的纖細身材，因此總是將減肥視為最重要的目標，而如何斷定自己是否瘦身成功?相信許多人都會死盯著腳下的體重計，巴不得每天的體重都能下降一點，但是體重

特別感謝屋頂上的貓熱情演出 身在廚師的這個行業當中，似乎與”吃”脫不了關係，除了對於食物本身的喜愛，也為了給客人最美味的佳餚、新的創意，就必須不斷的試菜，長久下來，餐廳的好口碑養成了，肚子的脂肪也很有義氣地跟著成長了！ 餐廳營運確實不錯，一切都非常忙碌，除了沒有多餘的時間可以做運動，也沒有多餘的心力關注自己的身材如何了。一直到近期餐廳的狀況越來越穩定，也換了新位置，一切都慢慢上了軌道，才驚覺發現，自己的體態好像需要注意一下了。 於是，開始了一連串的瘦身計畫，從基本的調養作息、多吃蔬果、多運動等等，各種大大小小的方法都試了又試。 然而，很無奈的，即使努力的克制飲食，辛苦的做各類運動，體重還是沒有下降，腰圍還是沒有縮減，長期下來見不到成果的狀況，卻是令人有點灰心，偶爾也冒出，也許身為廚師就注定是肉肉的身材吧，這樣的想法，直到某次和朋友聊天的過程中，得知了林上立醫生的 冷凍減脂(俗稱冷凍溶脂) ，就抱著諮詢看看的心情來到了林醫生的診所。 對於抽脂塑身這類型的療程，大多還是停留在傳統抽脂那樣的印象當中，除了害怕強烈的疼痛感，也擔心術後需要長久的修復期，對於餐廳的運作難免會有點影響，而作為廚師的角色不變，難免難忌口，事後是否會復胖的疑慮，更是困擾著我。 對於我的焦慮和不安，林醫師都親切的一一解釋和說明，頓時我才發覺，原來現在的醫美技術已經遠遠的超過從前，這項 冷凍溶脂 ，屬於非侵入式的體雕療程，也就是說不會有開放性的傷口，也因此幾乎是無修復期，也相對的術後不會影響日常生活，而且根據實驗以及林醫師多筆的案例都證實，一次的療程就可以減少20-22%的脂肪，最特別的是，此療程是真正的減少脂肪數目，並非一般運動節食，僅是縮小脂肪細胞，而這樣的好處就在於，做過療程的部位由於脂肪數量的減少，並不容易復胖。 聽完醫生的說明，各項的優點的確都符合我所期望的，真的非常令人動心，迫不急待地想馬上接受療程，不過要有絕佳的效果，還是需要專業的醫師做評估，依照個人的身形比例找到做療程最適合的位置！ 最快的速度，由醫生評估完後，當天立即就可以進行療程。前置的準備其實非常的快，不需要上麻藥，醫生將探頭擺放至正確位置後，就開始對抗脂肪細胞了。 體內的脂肪細胞，會以-10

台灣的生活便利又快速，不論住宅區或是商業區周圍附近都不難解決三餐的問題，輕鬆就能解決現在人沒時間煮飯、懶得煮飯的問題，也有了”外食族”一詞。但是，外面的食物多半是多油、多糖又多鹽，長期下來容易造成高血壓、高血脂、肥胖的問題，尤其對於久坐在辦公室上班族來說，腹部前的肥肉更是一大夢靨。 為了維持好看的身材、夏日可以塞進特地買的新泳裝裡，種種原因，不少人會選擇利用閒暇之餘上健身房，或是在家做簡單的小運動。然而，大部分人聯想到瘦小腹的第一直覺即仰臥起坐，既簡單又不需要複雜的道具，因此非常受到歡迎。但是，除了不少人長期做下來還是沒效果之外，更有可能因姿勢不良而造成對腰椎的傷害。 究竟，怎樣才能簡單快速的跟腹肉多餘的脂肪說再見呢? ▌ 為什麼肚子那麼難瘦? 關於脂肪的分佈與推積，可以說是全身性的，只是每個人體質的不同，某些部位堆積的速度快一點，有的部位則相對較慢，然而一般來說，男性腰部脂肪堆積的速度較快，女性則是臀部、小腹及腰部。 ▌ 節食運動，談何容易 但是減肥減脂的效果卻是恰恰地相反，腰部、小腹的脂肪可以說是最慢的。又加上腹部的肌肉在一般正常狀況下較難運動到，也就成為了脂肪堆積最好的地方。 因此腹部運動一直以來都位在搜尋頁的前幾名。但其實脂肪的代謝是整個身體的系統循環，從來就沒有所謂的「局部瘦」，即使進行了各種鍛鍊腹肌的運動，將腹肌練壯了，但如果不先降低全身表層的脂肪，就算有了馬甲線，但身上好比穿著一件厚厚的油大衣，藏在底下的線條、肌肉有可能看的見嗎? 脂肪和肌肉是兩件完全不同的事情，想要有效的燃燒脂肪，最直接、最傳統的方式就是有氧運動，並且搭配飲食，才能減脂增肌，但是對於現代人的飲食習慣及生活作息來說，並沒有多餘的閒暇時間能夠規律運動，且飲食控制方面，準備 低脂菜單也實在不容易。 另外運動減肥絕對不是一次性的行為，而是長期、持續的計畫。以正常成年人來說，若想要在兩個月內減掉2公斤的脂肪，總共需要消耗16000大卡的熱量，也就是說平均每週要消耗2000大卡。而以游泳來舉例，必須持續每天游泳40-60分鐘，且其中可不是踏踏水、慢悠悠的來回如此的簡單，必須不斷的來回快游並且中間休息要控制在10-15秒之內，保持心律在一定的水平當中，相信聽到這裡已經有不少人默默在心裏舉白旗投降。更大的問題在於，節食瘦身是全身